לקראת תחילת שנת הלימודים הבאה עלינו לטובה (חשוב שנחשוב כך ונעביר תחושה זאת לילדינו) אנחנו מתמלאים תקווה וציפיות. אך יש לנו כל מיני חלומות ולצידם גם לא מעט חששות וחרדות אותן ניקח איתנו כשאנחנו מלווים את ילדינו ליום הראשון:

• במשפחתון

• בגנון

• בגן

• בכיתה א'

• בבית ספר

• ואפילו בתיכון

 

נסו להיזכר איך אתם הרגשתם ביום הזה? אפילו ליום הראשון בעבודה חדשה אם זה זיכרון יותר מוחשי. זה כמובן יכול להקטין את מידת החרדה ויעזור לכם להיות מדויקים כאשר אתם מלווים את ילדיכם ביום המכונן הזה. חשוב שנזכור שאנחנו המלווים את ילדינו אבל העולם הזה שייך להם. הם אלו שיצטרכו להישאר במסגרת ולהתמודד איתה.

​

כמה טיפים שתוכלו לקחת אתכם

• שתפו את ילדכם באווירה המשרה מתח. דברו על כך: "אני מבין/נה שזה קצת מפחיד ללכת לגן חדש..." (המילה קצת חשובה מאד!)

• נסו לברר למה מפחיד. כי לא מכירים? כי בלי אבא ואימא? גם אם תצטרכו להמתין תנו להם להשיב.

• חשוב לבקר קודם במקום החדש ולפגוש את המחנכת/הגננת החדשה.

• תזכירו להם את הביקור בגן, או בכיתה, או בתיכון כדי להפחית חרדה ופחד. היום הזה נקבע ואפשר להשתמש בו להפחית חששות: ״זוכר/ת את הביקור?״

• תאפשרו לילד לשתף אותנו איך היה לו, ומה הוא מרגיש לגבי הביקור. ככה תוכלו ללמוד מה מטריד אותו או אולי לא מטריד. את מי פגש, אם הוא יודע במה ירצה לשחק, איזו פינה הייתה הכי כיפית, ועוד.

​***לעיתים לא נראה עדות לחשש או פחד על ילדינו, כי לא תמיד הם יודעים לצפות זאת מראש. מצד אחד לא צריך לדבר איתם על פחד אם הוא לא עולה, אבל אתם, ההורים תחזיקו את המחשבה הזאת וקחו בחשבון שהתהליך הזה של התחלה חדשה מלווה בחששות.

• לחזור על סדר היום בגן/ בכיתה:

      -    משחקים בחצר או בגן יש ארוחת עשר

      -   בכיתה: תשבו ליד השולחן ולומדים את האותיות (הזדמנות לעשות חזרה על האותיות)

• את מי נפגוש?

      -   אם יש ילדים/חברים מוכרים

      -  אולי להזכיר שיש שומר בכניסה שהוא השומר של השער

 

כל התחלה מלווה בחשש מהלא נודע. נסו לדמיין איך אתם מרגישים לפני התחלה חדשה במקום עבודה חדש, זה מאד דומה. החשש מהלא נודע לאו דווקא מפחיד. חשוב שנלווה את ילדינו בהרבה ביטחון ואהבה והרגשה שאנחנו מאמינים בהם. אני ממליצה לכל ההורים לפנות להם את הימים הראשונים של התחלת השנה ולהיות יותר פנויים וזכרו כי גם אם ההתחלה קשה לעיתים דרוש זמן הסתגלות.

 

במה נוכל לצייד את ילדינו

לילדים הצעירים: חפץ מעבר. זהו חפץ שמתייחס לחפץ ממשי שמסמל עבור הילד את הבית ומספק לו נחמה, עידוד, רגיעה ושלווה

לילדים בבית הספר: אפשר לתכנון את הארוחה שתשלחו. שתפו אותם ואולי להכין גם הפתעה.

לילדים בכיתות הגבוהות: מכתב קטן יכול להפתיע ולחמם את הלב. לרגע לחזור אליכם ההורים ולהרגיש  מחוזקים. כתבו להם מילים מעצימות ואוהבות!

​

המאמר פורסם לראשונה באתר אמא